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수련자료 목록

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수련자료 목록
번호 제목 글쓴이 작성일 조회
171
유연성을 기르는 3가지 방법 첨부파일
금오 2019-02-09 18191
170
유급자 미트차기 - 약속겨루기 첨부파일
금오 2019-02-09 17120
169
유급자 기본동작 - 손동작 A유형 첨부파일
금오 2019-02-09 18444
168
유급자 기본동작 - 손동작 AB유형 첨부파일
금오 2019-02-09 17858
167
유급자 기본동작 첨부파일
금오 2019-02-09 18260
166
유급자 기본동작 - (AB안) 첨부파일
금오 2019-02-09 17506
165
맞추어 겨루기(1보 2보 겨루기) 첨부파일
금오 2018-11-08 17491
164
운동모델 - 2 첨부파일
금오 2019-01-09 17865
163
운동모델 - 1 첨부파일
금오 2019-01-09 17873
162
심사에 있어서 수련 기간별(급) 수련 내용의 도입 첨부파일
금오 2019-01-09 18591
161
심사시 적용하는 급별 기본동작 - (10급~6급) 첨부파일
금오 2019-01-09 19055
160
심사시 적용하는 급별 기본동작 - (5급~3급) 첨부파일
금오 2019-01-09 18539
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