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수련자료 목록

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번호 제목 글쓴이 작성일 조회
271
태권도 수련에서 근육과 운동역학적 '직선운동과 회전운동' 이해(원리), 성인수련 활성화
금오 2025-01-12 86095
270
인체(신체) 급소 이해와 태권도(무술) 수련의 접목 - 웰빙태권도, 무도태권도 수련[동영상…
금오 2024-10-22 84470
269
신선 같은 얼굴단련 수련방법 - 성인 수련에 적용 할 수 있는 수련 내용[동영상]
금오 2024-10-05 83373
268
태권도 수련의 힘의 발현(작동)원리 2 - 성인 태권도 수련에 적용 할 수 있는 무술지식
금오 2024-08-06 73132
267
태권도 수련의 힘의 발현(작동)원리 1 - 성인 태권도 수련에 적용 할 수 있는 무술지식
금오 2024-07-16 72248
266
성인 태권도 수련에 참고 할 혈맥의법(血脈醫法) - 발등, 종아리 풀기 - '족양명위경'과…
금오 2024-06-28 73459
265
성인 태권도 수련에 참고 할 혈맥의법(血脈醫法) - 종아리(은문혈) 풀기[동영상]
금오 2024-06-17 73679
264
태동기 태권도 수련과정, 혈맥의법(血脈醫法) - 팔을 들 수 없고 목이 뻣뻣할 때[동영상]
금오 2024-05-03 74108
263
성인 태권도 수련에 있어 참고 할 무술 지식, 무술수련에 있어서 경락(經絡)이란![동영상]
금오 2024-03-30 72343
262
태동기 태권도 수련과정, 혈맥의법(血脈醫法) - 척추, 손가락, 손바닥 풀기
금오 2024-02-12 76497
261
태동기 태권도 수련과정, 혈맥의법(血脈醫法) - 무릎, 족태양방광경, 골반풀기
금오 2024-01-26 81241
260
태동기 태권도 수련과정, 혈맥의법(血脈醫法) - 발바닥(발가락) 자극
금오 2023-12-18 78753
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